Aktuálně
Energii ztrácíme, když :
* Říkáme „ano“, když se nám chce říci „ne“.
* Usmíváme se, místo abychom plakali.
* Neodpočíváme.
* Přemlouváme sami sebe, abychom ještě chvilku vydrželi, místo abychom dali najevo, že není jasné „kvůli jakému zářivému cíli bychom měli trpět“.
* Urážíme se, místo abychom někoho požádali o to, co potřebujeme.
* Nezabýváme se svými věcmi.
* Někdo je naprosto nezajímavý, ale my se s ním z jakýchsi vymyšlených důvodů stále stýkáme.
* Lidé blízko nás většinu času hovoří o něčem negativním.
* Bavíme se příliš mnoho o politice, vysokých cenách, zácpách na silnicích apod.
* Intrikujeme.
* Často a emotivně vyprávíme o tom, jak žijí jiní.
* Děláme nezajímavou práci, která nás omrzela.
* Bojíme se.
* Čekáme, že někdo přijde (Ježíšek, princ, nová vláda) a náš život se změní.
* Nadáváme si, pokládáme se za nehodné, nešikovné, za smolaře.
Energii získáváme, když:
* Se seznamujeme s novými lidmi.
* Získáváme nové vědomosti.
* Cestujeme.
* Překonáváme své strachy.
* Zkoušíme něco nového.
* Procházíme se (nepleťte si s „utíkáme do práce“ nebo „jdeme na nákup“) bez jakéhokoli určitého cíle.
* Zabýváme se tvorbou.
* Stýkáme se s příjemnými lidmi.
* Stýkáme se s lidmi, kteří nás podporují a věří v nás.
* Zabýváme se svým tělem (vhodná jsou jakákoli tělesná cvičení, tanec, sauna, plavání).
* Uvolňujeme nějaký materiální prostor (vzpomeňte si, jak jinak se cítíte v nově zařízeném pokoji).
* Uvolňujeme emocionální prostor (vzpomeňte si, jak jinak se cítíte, když dokážete odpustit a s někým se smířit).
* Říkáme „ne“, když se nám chce říci „ne“ a říkáme „ano“, když se nám chce říci právě „ano“.
* Začínáme dělat to, co si srdce žádá.
Zdroj: FB Petr Nečas
