Sebeláska

Co je sebeláska?

Sebeláska je vědomí:
◾že jako člověk jsem v pořádku i se svými chybami
◾že mám právo na svůj názor
◾že mám sílu a moc změnit všechno, co mi v životě nevyhovuje, trápí mě a zraňuje
◾že se za každých okolností můžu svobodně rozhodovat a mám vždy možnost volby
◾že mohu dělat vše, po čem toužím, beze strachu, co na to řeknou ostatní
◾že se svým rozhodnutím nikdy nezavděčím všem a je to tak v pořádku
◾že mám právo říkat „ne“, kdykoli to tak cítím
◾že ve své blízkosti nebudu tolerovat lidi, kteří mě nerespektují a mají tendenci znevažovat mou hodnotu
◾že jako člověk jsem jedinečný a originální
◾že mám právo na čas jen sama pro sebe, pro své zájmy a péči o své tělo i duši
◾že je důležité stanovit si své hranice a ty dodržovat
◾že dokážu s příjemným pocitem přijímat komplimenty
◾že jsem stejně hodnotná jako všichni ostatní a že má hodnota se zakládá na mé samotné existenci, nikoli na tom, co jsem dokázala nebo nedokázala